Beseda manda pomeni vzvišeno središče in la pomeni dopolnitev tega središča; v sanskrtu je to krog ali krožnica in se nanaša na enotnost, popolnost, vzvišenost. Mandalo lahko uporabimo za vzpostavljanje stika s seboj in svetom, za pomoč pri meditaciji, zdravljenju in spoznavanju sebe ter kot pripomoček za umiritev uma, izboljšanje pozornosti in zmanjševanje stresa. Mandalo lahko obesete na steno in jo po potrebi zbrano opazujete; tako se osvobodite notranje napetosti, si povrnete sproščenost, mir in zadovoljstvo ter spodbudite harmonizacijo telesa in duha.