Ideje za 3MD obrok - ogljikovi hidrati

8 / 17

povečaj slideshow

prejšnja naslednja

SOJINI ŠPAGETI S POROM V PARADIŽNIKOVI OMAKI Sestavine: sojini špageti, por, paradižnik

SOJINI ŠPAGETI S POROM V PARADIŽNIKOVI OMAKI

Sestavine: sojini špageti, por, paradižnikova omaka, sol, poper in druge začimbe po želji (npr. bazilika ali začimbe za pizzo).

Priprava: Špagete skuhamo po navodilu, por očistimo in narežemo na kolute oziroma trakove. V ponev - najbolje vok - natočimo dl vroče vode, ko ta zavre, vanjo previdno stresemo pripravljen por. Pokrijemo in pustimo par minut, da voda povre, nato por skromno solimo in popramo. Ko so špageti kuhani, jih odcedimo in jih tako kot tudi paradižnikovo omako stresemo v ponev. Jed še poljubno začinimo, premešamo in postrežemo z mešano listnato solato in paradižnikom.

Encijan

priporoči

Vpiši email prijatelja kateremu želiš priporočiti fotografijo. Sporočilo ni obvezno.

prejemnik*

tvoje ime

tvoj email

sporočilo